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[图文]培养积极心态 携手阳光前行

2017年12月5日下午,澳门金沙官网心理工作室活动如期进行



2017年12月5日下午,澳门金沙官网心理工作室活动如期进行,校图书馆里瞬间有了流动的风景!

综合前几次集体研讨和单独探讨之后,本次活动初步尝试“主题式”分享,对于参会人员也没有固定的标准和要求,而每一位到场的老师都是最重要的主角,彼此的支持又是最温暖的最有力量的成长!

国家二级心理咨询师靳育辉老师首先回顾了集体研讨及单独探讨的重点及感受,围绕积极心态,畅谈自己的感受:有的说积极心态就是一种态度,有的说积极心态是正能量,还有的说积极心态就是看待问题的时候要阳光......靳老师总结整理了大家的观点,并完善了新的内容。

通过一个体验,大家了解到身体与心理的相互作用,老师专属肩、颈、腰等部的“职业病”也有了对应的心理释义。据科学研究表明,人体疾病的80%都是因为心理的原因造成的。关于这一点,有兴趣的老师可以阅读《生命的重建》《水知道答案》等书。

接下来靳老师带领大家进行了一个放松冥想,第一次了解潜意识并尝试与潜意识沟通。由呼吸放松法带领大家至安静的状态,轻柔的引导语陪伴大家一起尝试与潜意识对话,收到了良好的效果。


[图文]培养积极心态 携手阳光前行

2017年12月5日下午,澳门金沙官网心理工作室活动如期进行



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接下来靳老师带领大家进行了一个放松冥想,第一次了解潜意识并尝试与潜意识沟通。由呼吸放松法带领大家至安静的状态,轻柔的引导语陪伴大家一起尝试与潜意识对话,收到了良好的效果。


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